Мы привыкли представлять, что занятия спортом должны проходить в фитнес-зале, куда нужно купить абонемент, спортивную одежду и инвентарь… но всё намного проще!
Чтобы поддерживать здоровье можно лишь выйти на улицу! А 7 апреля ещё и день здоровья отмечается, совпало с понедельником… все ведь мы новую жизнь с начала недели начинаем! Самое время позаботиться о себе.
Сейчас в Липецке есть всё необходимое, во многих точках города установили уличные тренажёры. А чтобы бегать, прыгать на скакалке или кататься на велосипеде – вообще ничего не нужно!
Берите пример с наших девчонок! Осторожно, после просмотра видео у вас может появиться мотивация!
