«Я буду есть за двоих!»
Беременным женщинам необходимо увеличивать потребление питательных веществ для поддержания здоровья как своего, так и развивающегося ребёнка, но это не означает, что они должны удваивать порции еды. Важно сосредоточиться на качестве, а не на количестве пищи.
Именно поддержка правильного питания и здоровье должны быть в центре внимания будущих матерей, а не мифы о «двух порциях».
