Хотите улучшить своё самочувствие, но не знаете, с чего начать?

5 августа 2025, 09:36

Начните с ходьбы!

Этот вид деятельности способен существенно улучшить ваше самочувствие, продлить активные годы жизни и значительно повысить уровень продуктивности.

Присоединяйтесь к здоровому образу жизни

Источник: Telegram-канал "Город Липецк"

Топ

Вынуждены признать допущенную в публикации ошибку: Почётный житель Шебекинского района 101-летняя Варвара Захаровна Кривоножко жива (дай Бог ей крепкого здоровья!) и НЕ является матерью выруси и подонка Анатолия Кривоножко

Мать Анатолия Кривоножко зовут Прасковья Ефимовна. Ей 87 лет, проживает она у младшего сына там же в Шебекинском районе Белгородчины в селе Первое Цепляево. В прошлом году прилетевший "подарок" от старшего сына в виде украинского FPV-дрона повредил ей...

08:15

Ваши оладьи всегда будут плоскими и сырыми внутри: никогда так не делайте

Казалось бы, рецепт оладий предельно прост — где тут можно ошибиться? Но на самом деле нелепые ошибки могут превратить вкусное лакомство в сырые и плоские лепешки.В первую очередь стоит запомнить, что оладьи жарят под крышкой. Закрывать их нужно после...

11:10

Вкуснее, чем просто с лимоном: этот чай при простуде быстро поставит на ноги

При простуде многие предпочитают пить чай с лимоном и медом. Но напиток можно сделать еще вкуснее и полезнее. В этом помогут клюква и мята.Вам понадобятся:чай — 4 ч. л., клюква — 150 г, сахар — 2 ч. л., мята — 40 г, вода — 500 мл. В чайник всыпьте...

10:55

Скорлупа грецких орехов для цветоводов — вовсе не мусор: нашли 2 хитрых применения

Только неопытные хозяйки спешат избавиться от скорлупы грецких орехов после того, как их почистили. Хотя у истинных цветоводов такой «мусор» идет растениям только на пользу.Садовод Александр Сидельников в беседе с порталом «Городовой» пояснил, какие...

10:10

Липецкие полицейские пресекли криминальное турне группы лжеспециалистов по замене водяных счётчиков

Как выяснили полицейские, злоумышленники целенаправленно приехали в Липецк для совершения преступлений, украли в местном строительном гипермаркете шесть приборов для измерения и учёта объёма потреблённой воды, а затем стали...

08:57

«Вас беспокоит следователь»: мошенники изобрели новую уловку

Мошенникам приходится становиться все более изобретательными, если они хотят украсть деньги со счетов россиян. Чтобы не попасться, надо знать пару нюансов.Злоумышленник может позвонить с городского...

09:10

Такая закуска из сладкого перца произведет на празднике фурор: готовится за 10 минут

Сезон болгарских перцев — в самом разгаре. В магазинах овощ продается буквально за копейки. Однако часто хозяйки не знают, что из него можно приготовить. В фаршированном виде и в рагу продукт быстро надоедает.Если фантазия закончилась, то на...

08:10

Мигом избавитесь от проблемы вросших волос: эксперт раскрыла подходящий способ

С приходом лета многие дамы наденут легкие платья и юбки. А значит, начнут чаще пользоваться услугами мастеров по эпиляции. Но у некоторых женщин после таких процедур возникает одна проблема. Вместо гладкой кожи на ногах образуются...

07:55

Хотите улучшить своё самочувствие, но не знаете, с чего начать?

Начните с ходьбы!Этот вид деятельности способен существенно улучшить ваше самочувствие, продлить активные годы жизни и значительно повысить уровень продуктивности.Присоединяйтесь к здоровому...

09:36

Доброе утро. Вторник – день, в котором мы уже почти смирились с рабочей неделей

Доброе утроВторник – день, в котором мы уже почти смирились с рабочей неделей. А погода сегодня, кажется, в таком же настроении: не жарко, не холодно, то солнце, то облака.Днём до +25Ночью около +19Переменная облачностьВетер западный, 6-11 м/сИдеальный...

08:12

Знают далеко не все хозяйки: вот какое средство лучше всего отстирывает вещи

Стирка для женщин всегда была практически ежедневным занятием. К счастью, сейчас совсем необязательно шоркать вещи руками, у всех в ванной стоят машинки. Нужно лишь загрузить в них грязное белье и достать уже чистым.Но какое средство лучше...

07:10

Золото с бриллиантами на бижутерию меняла на пункте выдачи 18-летняя липчанка

Девушка работала на ПВЗ и могла без контроля других сотрудников оформить возврат товаров. Она заказывала дорогие ювелирные изделия в маркетплейсе, получала их, открывала упаковку, забирала украшения и на их место клала безделушки.Таким образом...

10:15

В России появится День языков народов Российской Федерации

В Минпросвещения России подготовили проект президентского Указа о новом празднике.Предложение создано с целью сохранения и поддержки языков народов России, а также укрепления межнационального единства и уважения к культурному...

12:02

Не позорьтесь: какие сочетания сумок и пуховиков сделают из вас стопроцентное посмешище

Ни одна представительница прекрасного пола не представляет выход из дома без модного и вместительного аксессуара. Вот только зимой есть риск испортить весь образ с помощью обычной сумки.ЛегкиеВот какие варианты точно стоит оставить на потом, так это...

04:55

Своих не бросаем!. Работники избирательной системы Московской области продолжают оказывать гуманитарную помощь участникам Специальной военной операции, их семьям, а также мирным жителям на новых территориях

Своих не бросаем!Работники избирательной системы Московской области продолжают оказывать гуманитарную помощь участникам Специальной военной операции, их семьям, а также мирным жителям на новых территориях.«Считаю, что каждый патриот нашей Родины...

10:19

Напоминаем. — не гуляй у обрывистых берегов реки

Напоминаем— не гуляй у обрывистых берегов реки— не купайся в необорудованных местах и без присмотра взрослых— научись плавать— не заплывай за буйки и не балуйся в воде, не ныряй в незнакомых местах— контролируй время нахождения в воде - переохлаждение...

09:00

За прошедшие сутки на дорогах региона зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие в которых один человек получил травмы

На территории Липецкой области автоинспекторы выявили 7641 нарушение ПДД РФ.За управление автомобилем в состоянии опьянения к административной ответственности дорожные полицейские привлекли 7 водителей, за неиспользование ремней безопасности –...

11:40

ЛО заслужила эту награду — золото Всероссийских соревнований по пулевой стрельбе среди ребят до 17 лет

И Влад Ионов победилДисциплина — «Пистолет пневматический, 10 м, скоростная стрельба по пяти мишеням». Сложновато, но не для нашего парняГотовил спортсмена Владислав ЧудотворовСоревнования проходят в Подмосковье в спорткомплексе...

11:16

Многодетный отец сел за парту, а потом вышел в поля

Много лет назад Евгений Горецкий выучился на фермера в техникуме села Конь-Колодезь Хлевенского района, а теперь получает ещё и специальность агронома, чтобы понимать всё – от посева до сбора урожая – на экспертном уровне. Теорию подкрепляет практикой...

10:54

Россыпь наград забрали журналисты издательского дома «Липецкая газета»

Лауреатами конкурса на лучшее журналистское произведение 2025 от Союза журналистов России стали:Марина Полякова – корреспондент «Липецкой газеты» – за журналистские расследования «Магазин раздора», «Утечка за утечкой», «Журналисты организовали...

11:41

Хотите улучшить своё самочувствие, но не знаете, с чего начать?

Топ

Лента новостей

12:10 Кому нельзя есть мороженое

12:02 В России появится День языков народов Российской Федерации

11:55 Как взбивать яйца, чтобы испечь идеальный бисквит: секреты мировых кулинаров

11:43 Фриттата с лисичками на гриле

11:41 Россыпь наград забрали журналисты издательского дома «Липецкая газета»

11:40 За прошедшие сутки на дорогах региона зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие в которых один человек получил травмы

11:28 Как преобразить привычный гороховый суп

11:16 ЛО заслужила эту награду — золото Всероссийских соревнований по пулевой стрельбе среди ребят до 17 лет

11:16 В Липецке местный житель обвиняется в причинении смертельного ранения женщине

11:10 Ваши оладьи всегда будут плоскими и сырыми внутри: никогда так не делайте

10:55 Вкуснее, чем просто с лимоном: этот чай при простуде быстро поставит на ноги

10:54 Многодетный отец сел за парту, а потом вышел в поля

10:42 Как вернуть ошибочно переведенные деньги и не стать жертвой мошенников

10:38 Праздник для детей и взрослых состоится в сквере им. Героя России Эдуарда Белана

10:28 Легкая и вкусная подлива: идеальное дополнение к любому блюду

10:15 Золото с бриллиантами на бижутерию меняла на пункте выдачи 18-летняя липчанка

10:10 Скорлупа грецких орехов для цветоводов — вовсе не мусор: нашли 2 хитрых применения

09:55 Как избавиться от крыс в курятнике: грызуны больше не побеспокоят