Забота о личной гигиене включает не только регулярные водные процедуры, но и правильную замену важных принадлежностей в ванной комнате. Эксперты рекомендуют менять некоторые вещи каждые три месяца, чтобы избежать здоровья.
Вот список из пяти предметов, о которых часто забывают, но их замена ключевая для здоровья, пишет Дзен-канал "CHARUS - как сделать ванную уютной, удобной и безопасной! ".
1. Зубные щетки
Зубные щетки — это первые защитники здоровья полости рта, и их периодическая замена имеет огромное значение. Зачастую пользователи пренебрегают рекомендациями стоматологов и используют одни и те же щетки слишком долго.
С течением времени щетка теряет эффективность, не справляясь с налетом и потенциально увеличивая риск кариеса. Старые щетки также становятся местом размножения вредных бактерий, если за ними не ухаживать должным образом.
2. Мочалки и шапочки для душа
Мочалки и шапочки для душа — незаменимые элементы в повседневной гигиене, однако их стоит заменять регулярно. Мочалки из натуральных материалов лучше менять раз в месяц, а синтетические можно использовать на протяжении 1,5–2 месяцев. Это связано с тем, что они могут накапливать бактерии, даже при тщательном промывании.
Шапочки для душа, многоразовые и долговечные, тоже подвержены износу. Их стоит менять каждые 2-3 месяца и важно их тщательно просушивать, чтобы избежать появления плесени и последующих проблем с волосами и кожей головы.
3. Полотенца и шторки
Полотенца, используемые для сушки, также требуют внимательного отношения. Их следует менять не реже одного раза в неделю, а полотенца для рук и лица — каждые три дня. Влажная ткань является идеальной средой для роста бактерий, что может привести к кожным проблемам.
Шторки для ванной тоже нуждаются в внимании. Следует стирать их каждые три месяца, чтобы предотвратить накопление плесени и загрязнений. Вместо покупки новой шторки, можно обойтись стиркой — это не только экономия, но и способ заботиться о здоровье.
