Нельзя просто так взять и не позавидовать энтузиазму липецких серебряных волонтеров

Нельзя просто так взять и не позавидовать энтузиазму липецких серебряных волонтеров. А эти фотобуквально кричат: и у вас все получится!

Мастер-классы по аэройоге для липчан старшего возраста организует областная общественная организация Территория здоровья. Занятия проводят дипломированные тренеры. Сам проект называется Развивайся сам помогай другим.

Что это значит?

Эти женщины потом смогут вести занятия для своих ровесников. Таких инструкторов в ЛО подготовлено уже 80. Для участников проекта Липецкое долголетие они проводят ~100 тренировок в неделю: по йоге, дыхательной и оздоровительной гимнастике, цигун, скандинавской ходьбе, танцевальным направлениям.

Подписаться на ЛО в МАХ.