Осень идеальное время, чтобы добавить в жизнь немного движения
Липчан приглашают на акцию 10 000 шагов к жизни, которая пройдет 3 октября в Парке Победы.
Зачем идти?
10 000 шагов это отличная кардиотренировка, которая скажет спасибо вашему сердцу и сосудам.
свежий осенний воздух лучшее средство от рабочих будней и стресса.
яркие краски парка, приятная компания и классные кадры для соцсетей.
Не переживайте, если вы новичок: на месте вас ждёт разминка и инструктаж по скандинавской ходьбе. Палки для ходьбы можно взять с собой, но это не обязательно.
Важно: чтобы получить красивый сертификат от Лиги здоровья нации, зарегистрируйтесь заранее на ligazn.ru/10000
Одевайтесь по погоде, выбирайте любимые кроссовки и приходите заряжаться энергией
Парк Победы, центральный вход
Сбор в 9:30, начало в 10:00