Ягоды годжи, или дереза, на протяжении последних лет привлекают внимание как настоящая находка для любителей здорового питания. Хотя их чудодейственные свойства были сильно преувеличены, некоторые из них действительно заслуживают внимания.
Польза ягод годжи
Несмотря на множество мифов, ягоды годжи все же обладают рядом полезных свойств. В их состав входят:
- Витамин C
- Витамины группы B
- Полисахариды
- Минералы, такие как цинк и железо, что делает их полезными при лечении анемии.
Также стоит отметить, что ягоды помогают контролировать уровень артериального давления, а особые полисахариды могут быть полезны для диабетиков. Не стоит забывать и о том, что плоды годжи признаны природным афродизиаком, способствующим повышению уровня тестостерона.
Важно помнить, что недозрелые ягоды могут быть токсичными, поэтому употреблять в пищу следует только спелые плоды, лучше в сушеном виде.
Как вырастить ягоды годжи на своем участке?
Дереза – это кустарник, который может достигать трех метров в высоту. Она не только приносит полезные плоды, но и украшает сад благодаря своим ярким цветам и приятному аромату. Для успешного выращивания следует учесть несколько ключевых моментов:
- Выбор места и условий. Ягоды годжи требуют солнечного места и не переносят застоя воды. Но почва может быть различной;
- Полив и уход. Молодые растения нуждаются в регулярном поливе, тогда как взрослые кусты могут переносить засуху. Кустарники не требовательны к удобрениям и могут расти даже без них.
Размножение дерезы возможно как семенами, так и вегетативным способом. Для сеянцев лучше всего использовать теплицу; черенки необходимо укоренять в тепле и влажности. По весне молодые растения рекомендуется высаживать на постоянное место, оберегая от зимних холодов.
Следуя этим рекомендациям, можно легко вырастить на своем участке настоящую ягодную реликвию, приносящую не только вкусное угощение, но и множество полезных свойств.
