Салат «Метелка» становится все более популярным среди поклонников здорового питания. Этот простейший, но при этом невероятно полезный овощной микс помогает не только насытить организм витаминами, но и способствует его очищению, пишет Дзен-канал "ЧТО ГОТОВИТЬ".
Лучше, чем БАДы
Вместо того чтобы тратить деньги на дорогие биологически активные добавки, пожертвовав качеством и натуральностью, можно значительно оздоровить организм с помощью простого рецепта. Салат «Метелка» из свежих овощей имеет все необходимые компоненты для поддержания здорового образа жизни и сбалансированного питания. Его ингредиенты доступны, а эффект от их употребления не заставит себя ждать.
Ингредиенты для вашего здоровья
- Капуста: 0,5 шт. - богатый источник клетчатки и витаминов;
- Свекла: 1 шт. - насыщает организм железом и улучшает кровоснабжение;
- Морковь: 2 шт. - богата бета-каротином и полезными микроэлементами;
- Чеснок: 1 зубчик - природный антисептик и укрепитель иммунитета;
- Соль, перец и подсолнечное масло: по вкусу для улучшения аромата и вкусовых качеств.
Простой процесс приготовления
Приготовить салат «Метелка» не составит никакого труда:
Салат «Метелка» прекрасно подходит для разгрузочных дней, а его натуральный состав обеспечивает легкость и насыщенность. Этот витаминный рецепт оценят не только любители полезной еды, но и те, кто заботится о своей фигуре и самочувствии.
