Овсяноблин с сыром и помидорами: быстрый и полезный завтрак для всей семьи

Овсяноблин с сыром и помидорами: быстрый и полезный завтрак для всей семьи

Овсяноблин — это замечательная альтернатива привычным блинам, которая не только порадует вкусом, но и добавит в рацион полезные свойства благодаря овсяной муке. Это блюдо станет отличным выбором для тех, кто хочет наслаждаться вкусным и питательным завтраком или легким обедом, сообщает Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Как приготовить овсяноблин с начинкой

Готовить овсяноблин действительно легко. Этот рецепт требует минимальных усилий и времени, а результат несомненно порадует вас и ваших близких. В результате получаются нежные и ароматные блины, которые можно наполнять разнообразными начинками — в данном случае мы используем сыр и свежие помидоры.

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 1 стакан молока
  • Щепотка соли
  • 2 помидора
  • 100 г твердого сыра
  • Зелень по желанию
  • Растительное масло для жарки

Пошаговый процесс приготовления

  • В глубокой миске смешать овсяную муку, яйцо и молоко, тщательно перемешивать до однородности.
  • Приправить тесто щепоткой соли, чтобы оно стало легким и текучим, но не слишком жидким.
  • На среднем огне разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла.
  • Налить немного теста на сковороду, равномерно распределить его по поверхности.
  • Жарить до золотистой корочки с одной стороны, затем аккуратно перевернуть и продолжить жарку с другой стороны.
  • Помидоры нарезать тонкими кружочками, сыр натереть на крупной терке.
  • Готовый блин переложить на тарелку, посыпать тертым сыром и украсить кружочками помидоров. По желанию добавить свежую зелень.
  • Сложить блин пополам или свернуть в рулет. Подавайте горячими.
  • Этот рецепт овсяноблина с сыром и помидорами является отличным примером того, как быстро и просто можно приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо. Высокое содержание клетчатки в овсяной муке делает его замечательным выбором для здорового питания, а свежие ингредиенты придают ему яркий вкус. Овсяноблины идеально подходят для тех, кто хочет начать свой день с энергии и хорошего настроения.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей