Мир, в котором мы живем, раскрывает о нас больше, чем привычные слова. Наша способность воспринимать окружающее, фиксировать детали и обращать внимание на мелочи — это своеобразный отражение внутреннего мира каждого из нас, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Так называемый японский тест на деменцию представляет собой не просто исследование забывчивости. Это интеллектуальная игра, которая помогает выявить степень нашей внимательности и остроты восприятия, а также может служить первым тревожным звонком о возможном ослаблении когнитивных функций.
Исследования показали, что около 12% участников данного теста проявляют симптомы, которые могут никогда не быть распознаны. Эти цифры оживляют мысль о том, насколько важно ухаживать за нашим мозгом так же, как за любым другим органом. Без регулярной тренировки он может начать неумолимо терять свою форму, занимая место неуверенности и расстройства.
Чем полезен этот тест?
Когда привычные вещи начинают терять четкие очертания, а простые формы кажутся запутанными, это повод задуматься о своем состоянии. Но такие размышления не несут в себе страха — это возможность обратить внимание на привычки, на необходимость умственных тренингов и простых упражнений, способствующих улучшению качества жизни.
Этот тест больше похож на легкую разминку: как пробежка для сердца или растяжка для физического тела, так и поиск молотка среди разнообразных узоров служит своеобразной гимнастикой для ума. Также, кто сказал, что тренировка может быть скучной?
Как проходит тест?
Суть теста проста: на детализированном изображении зашифрован молоток среди множества других предметов. Эта задача может показаться непростой, но возможность выделять знакомые вещи из общего хаоса — важный индикатор работы мозга.
Не стоит забывать, что лучше всего когнитивные функции работают в спокойной атмосфере. Рекомендуется удобно сесть, глубоко вдохнуть и неспешно изучать изображение, не спеша с выводами. Порой именно в таком спокойствии удается заметить то, что раньше было незамеченным.
Сколько времени у вас есть? Пробуйте найти молоток за 20 секунд! Не расстраивайтесь, если не получилось с первого раза — мозг может уставать, а внимание отвлекаться. Кроме молотка, на картинке прячутся также месяц, морковь, ромашка и еще несколько предметов.
Искать эти предметы можно без ограничений по времени — это уже будет маленькой победой над собственным восприятием!
