Когда еда на исходе: находка для гурманов с минимальным запасом

Когда еда на исходе: находка для гурманов с минимальным запасом

Представьте ситуацию: холодильник практически пуст, в шкафу лишь пыль. Но одна упаковка смеси для выпечки кексов Пребиосвит (обратите внимание, без добавленного сахара!) может сделать ваш обед настоящим кулинарным событием!

Простой рецепт: протеиновый кекс в кружке

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет быстро и вкусно перекусить, не выходя из дома и не тратя лишние силы. Всего за несколько минут можно создать легкий и полезный десерт.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки смеси Prebiosweet (около 30 граммов)
  • 1 яйцо
  • 80 мл кефира

Пошаговая инструкция по приготовлению:

  • Смешайте все ингредиенты в кружке, используя вилку или ложку.
  • Поставьте в микроволновую печь на 3,5 минуты при мощности 800 Вт.
  • Добавьте свои любимые топпинги: свежие ягоды, ложку арахисовой пасты или кокосовые сливки.
  • Почему стоит попробовать?

    Порция этого кекса содержит всего около 150 калорий, что в два раза меньше, чем у традиционного овсяного печенья! Кроме того, он не содержит глютена и сахара, что делает его отличным выбором даже для тех, кто придерживается строгих диет.

    Если вы хотите детально разобраться в особенностях сахарозаменителей и подобрать оптимальный вариант для себя, полезный гайд можно найти в нашем Telegram-боте. Узнайте всё от инулина до эритрита — доступно и без сложных формул!

    Источник: ЗОЖ лайфхаки Prebiosweet & Vitazine

    Лента новостей