Супы на каждый день: простые рецепты для уютного обеда

Супы на каждый день: простые рецепты для уютного обеда

Когда дело доходит до легкого и сытного обеда, супы становятся идеальным решением. Эти блюда не только легко готовить, но и они способны порадовать всю семью своим вкусом. Представляем вашему вниманию четыре простых и вкусных рецепта супов, которые подойдут как для летних дней, так и для холодных вечеров, пишет Дзен-канал "Активный возраст".

Холодный свекольник

Летний освежающий суп, который станет настоящим угощением в теплые дни. Свекольник не только вкусен, но и красив, благодаря своему яркому цвету.

Ингредиенты: свекла, огурцы, яйца, зелень, уксус или лимонный сок.

Приготовление:

  • Отварите свеклу, остудите и натрите на терке, сохранив отвар.
  • Налейте в кастрюлю холодную воду с добавлением свекольного отвара и добавьте натертую свеклу.
  • Порежьте огурцы, зелень и яйца, добавьте в суп.
  • Добавьте уксус или лимонный сок и немного соли по вкусу.
  • Охладите суп в холодильнике в течение 1-2 часов.
  • Щавелевый суп

    Этот классический суп с нежной кислинкой побалует вас вкусом весенних овощей. Легкое сочетание щавеля и яйца делает его идеально подходящим для обедов.

    Ингредиенты: картофель, яйца, щавель, зелень.

    Приготовление:

  • Сначала отварите картофель и остудите.
  • Яйца сварите, охладите и нарежьте кубиками.
  • Щавель тщательно промойте и слегка припустите, затем остудите.
  • В охлажденный бульон добавьте картофель, яйца, щавель и зелень.
  • Посолите суп и дайте ему настояться в холодильнике несколько часов.
  • Суп-пюре из зелёного горошка

    Нежный и ароматный суп, который заряжает энергией. Он прекрасно подходит как в горячем, так и в охлажденном виде.

    Ингредиенты: зелёный горошек, картофель, лук, мята.

    Приготовление:

  • Лук и картофель слегка обжарьте на сковороде с маслом.
  • Переместите их в кастрюлю, добавьте 700 мл воды и варите до мягкости.
  • Добавьте горошек и прогрейте несколько минут.
  • Измельчите суп блендером до состояния пюре, добавьте мяту, приправьте по вкусу.
  • Перед подачей дайте немного охладиться.
  • Эти супы отлично подойдут для любого времени года и могут быть приготовлены как на овощном, так и на курином бульоне. Не стесняйтесь экспериментировать с любимыми специями для более насыщенного вкуса!

    Источник: Активный возраст

    Лента новостей