Для перекуса, который несколько часов пролежит в рюкзаке без холодильника, Роскачество советует выбирать продукты, не требующие охлаждения. Среди подходящих вариантов — хлеб, яблоки, груши и морковь. Йогурты, творожные сырки, бутерброды с мясом и пирожные с кремом для таких условий не подходят. Рекомендации опубликованы 1 сентября 2026 года. Директор центра компетенций в области пищевой безопасности Елена Спеценко подчеркнула, что речь идёт именно о хранении еды без холодильника. Это не означает, что ребёнку нельзя давать йогурт или мясные блюда: нужно учитывать условия в школе и указания на упаковке продукта. По расчёту сервиса «Купер», ориентировочная стоимость перекуса составляет около 58 рублей в день, или примерно 290 рублей за пять учебных дней. Это примерная сумма, которая может отличаться в зависимости от города и выбранных продуктов. Перед сборами полезно выяснить, когда у ребёнка завтрак и обед, успевает ли он поесть на перемене и удобно ли ему пользоваться контейнером. Большую порцию не всегда съедают полностью, поэтому лучше учитывать привычный аппетит и отведённое на перекус время. Для начала можно предложить знакомые продукты — например, хлеб и яблоко. Если в перекус добавляются орехи, важно учитывать аллергию и правила школы. Новый продукт лучше не давать впервые в день, когда рядом нет членов семьи. Влажные продукты стоит отделять от сухих: например, морковь может размочить печенье. Контейнер с отдельными секциями поможет сохранить продукты раздельно, но плотная крышка не заменяет холодильник. Перед покупкой специальной коробки можно проверить, подходит ли ребёнку обычный пищевой контейнер: надёжно ли он закрывается, легко ли моется и справится ли школьник с защёлками. Контейнер и продукты можно подготовить вечером, а утром проверить свежесть и собрать порцию. Для готовой еды следует свериться с условиями хранения на упаковке, особенно если в магазине продукт находился в холодильной витрине. При выборе школьного перекуса сначала учитывают, где и как долго он будет храниться, затем — состав и размер порции.
