В повседневной суете иногда особенно хочется освежиться легким, но насыщенным обедом. Супы представляют собой идеальное решение: они могут быть вкусными, сытными и при этом малокалорийными. В этой подборке собраны такие рецепты, которые подарят вам удовлетворение без чувства тяжести.
Обзор супов
Многие из предложенных вариантов просто созданы для того, чтобы украсить ваш день. Изучите кукси с легкой кислинкой, грибной бульон на скорую руку, или традиционную уху с пшеном. Даже любимые блюда, такие как окрошка и другие оригинальные комбинации, могут предложить новые вкусы.
Список интересных рецептов:
- Кукси с курицей: С куриным бульоном и свежими овощами, этот легкий суп не только утолит голод, но и предложит изящное сочетание вкусов. Время приготовления: около 100 минут, калорийность: 79 кКал.
- Уха из семги: Опьянение свежестью рыбы в сочетании с пшеном и овощами обеспечит вам не только сытность, но и удивительное наслаждение. Время приготовления: 45 минут, калорийность: 21 кКал.
- Окрошка с маринованными огурцами: Летний хитом считается этот суп, который сочетает в себе разнообразие свежих ингредиентов и кисло-сладкий вкус. Время приготовления: 50 минут, калорийность: 86 кКал.
- Суп с зеленой фасолью: Это блюдо, полном витаминов и легкости, идеально подойдет тем, кто следит за своим рационом. Время приготовления: 40 минут, калорийность: 72 кКал.
- Грибной бульон: Погружение в тепло и уют этого простого блюда подарит вам минуты стилей у камина. Время приготовления: 40 минут, калорийность: всего 11 кКал.
Неповторимые вкусовые сочетания
Каждый из рецептов в этой подборке не только утолит голод, но и поднимет настроение благодаря ярким и разнообразным ингредиентам. Используйте свежие продукты, чтобы подчеркнуть натуральные вкусы и сделать обед более интересным.