Клубничный джем с семенами чиа: вкус и польза в одной баночке

Клубничный джем с семенами чиа: вкус и польза в одной баночке

Не так давно домашняя консервация переживает настоящий бум, и на повестке дня оказывается клубничный джем, который сочетает в себе изысканный вкус и полезные свойства семян чиа. Этот десерт подходит не только веганам, но и всем, кто придерживается принципов здорового питания и мечтает об необычных сладостях для тортиков или в качестве соуса к сырникам.

Ингредиенты для приготовления

  • 400 г свежей клубники без хвостиков
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. меда или сиропа топинамбура
  • 3 ст. л. семян чиа

Как приготовить джем

Приготовление этого восхитительного джема займет минимально времени и усилий:

  • Сначала клубнику необходимо пробить в блендере вместе с медом и лимонным соком до состояния однородной массы. При желании можно оставить небольшие кусочки для текстуры.
  • В настигнутую массу аккуратно вмешать семена чиа, избегая повторного взбивания.
  • Перелить полученный джем в мелкие заранее подготовленные баночки или контейнеры.
  • Оптимально хранить джем в холодильнике или замораживать, но следует учитывать, что срок его годности не превышает трех дней. Такой десерт можно использовать в качестве начинки для блинов, добавлять в йогурты или просто намазывать на тосты. Клубничный джем с семенами чиа — это не только вкусно, но и полезно, а созданное своими руками лакомство всегда радует!

    Источник: Кулинарные записки обо всём

    Лента новостей