Салат, который готовится легко и быстро, станет настоящим открытием для любителей свежих овощей и фруктов! Он сочетает в себе хрустящую пекинскую капусту, нежную курицу и сладость груши, создавая уникальный букет вкусов. Это идеальное решение для тех, кто ищет легкие и здоровые блюда, которые можно подать к столу на обед или ужин, сообщает Дзен-канал "Кухонный сумбур".
Ингредиенты для свежести и вкуса
- Пекинская капуста – 300 г
- Куриное филе – 200 г
- Груша – 100 г
- Оливковое масло – 2 ч.л.
- Кунжут белый – 1 ч.л.
- Соль, черный перец – по вкусу
Приготовление: просто и быстро
Для начала нужно отварить куриное филе. Это займет примерно 25-30 минут, и в результате получится сочное мясо, которое можно нарезать как угодно – большими кусками для более насыщенного вкуса или мелкими для легкой подачи.
Грушу следует порезать на небольшие кусочки или ломтики, чтобы она добавила свежесть и сладость в салат. Пекинскую капусту стоит нарезать не слишком тонкими полосками – так она сохранит свою хрусткость и мякоть.
Далее в смешанную массу добавляется кунжут, который придаст блюду нежный ореховый вкус. Заправка оливковым маслом сделает салат легким и ароматным, а добавление соли и черного перца позволит каждому настроить вкусовую палитру под себя.
Подача и оформление
Все ингредиенты аккуратно перемешиваются и готовы к подаче на стол. Этот салат не только приятно удивит ваших гостей, но и станет отличной находкой для быстрого перекуса или полноценного обеда. Вкусные и полезные продукты в одном блюде – идеальный выбор для тех, кто предпочитает легкие и здоровые блюда. Порадуйте себя и близких легким, но насыщенным вкусом!
