Нежные рыбные фрикадельки в сливочном соусе: вкусно и полезно

Нежные рыбные фрикадельки в сливочном соусе: вкусно и полезно

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе со шпинатом – это изысканное и полезное блюдо, которое порадует каждого. Сочетание нежного рыбного фарша с свежими овощами и кремовым соусом делает их идеальными как для повседневного обеда, так и для семейных праздников.

Что понадобится для приготовления

  • Рыбный фарш — 400 г
  • Отварной рис — 100 г
  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Цедра одного лимона
  • Свежая петрушка — 10-15 г
  • Шпинат — 100 г
  • Сливки (жирность 20%) — 200 г
  • Тертый пармезан — 100 г
  • Соль и черный перец — по вкусу

Легкий процесс приготовления

Чтобы создать это ароматное блюдо, сначала необходимо смешать рыбный фарш с отварным рисом, яйцом, лимонной цедрой и мелко нарезанной петрушкой. Это обеспечит фрикаделькам невероятный вкус и нежность.

Затем сформируйте небольшие фрикадельки и обжарьте их до золотистой корочки. Параллельно можно приготовить сливочный соус. Для этого следует на сковороде объединить сливки и шпинат, довести до кипения и добавить тертый пармезан, который придаст соусу великолепную текстуру и вкус.

Когда фрикадельки будут готовы, аккуратно выложите их в соус и тушите пару минут. Это позволит ингредиентам объединиться в восхитительном гастрономическом танце, который приятно удивит даже самых привередливых гурманов.

Как насладиться

Рыбные фрикадельки можно подавать как самостоятельное блюдо или с вашим любимым гарниром – от картофельного пюре до свежих овощей. Это блюдо станет настоящим украшением любого стола, а его нежный вкус оставит приятные впечатления у всех участников обеда. Откройте для себя новые вкусы и добавьте в меню это яркое и полезное блюдо!

Источник: Домашняя Кухня Оливии Ортиз

Лента новостей