Стоматолог из «СМ-Стоматологии», Замира Кочиева, делится важными рекомендациями по уходу за полостью рта после профессиональной чистки зубов, подчеркивая необходимость внимательного соблюдения гигиенических правил. По мнению врача, правильный уход поможет укрепить эмаль и снизить риск влияния красящих веществ, которых следует избегать в первые дни после процедуры, пишет канал "Хроника новостей".
Гигиена полости рта после чистки
После профессиональной процедуры чистки зубов стоматолог советует чистить зубы дважды в день с использованием мягкой зубной щетки. Важным аспектом является применение фторсодержащих паст и ополаскивателей, которые помогают укрепить эмаль и восстанавливают минералы, утраченные в процессе чистки. Кроме этого, Замира Кочиева рекомендует использовать зубные нити и межзубные щетки для тщательной очистки труднодоступных мест.
Питание после чистки: что следует исключить
Особое внимание стоматолог обращает на ограничения в рационе питания. Сразу после чистки рекомендуется избегать продуктов, которые могут окрасить зубы или негативно сказаться на состоянии эмали. К ним относятся:
- кофе и крепкий чай;
- свекла и ягоды;
- красное вино и шоколад.
Также стоит воздержаться от кислых фруктов и блюд, так как они могут повредить эмаль, которая еще не успела восстановиться после процедуры.
Общие рекомендации по уходу за зубами
Стоматолог подчеркивает, что даже после завершения курса профессиональной чистки стоит обратить внимание на привычки, которые могут негативно влиять на здоровье зубов. Например, привычка грызть семечки или снеки может повредить эмаль, увеличивая риск возникновения трещин и кариеса. Забота о зубах — это комплексный процесс, который требует постоянного внимания и заботы.
Внедряя эти советы в повседневную практику, можно значительно повысить здоровье зубной эмали и продлить срок службы улыбки.
