Вы думаете, что кубики пресса — это сотни скручиваний и голодные диеты?
Фитнес-модели раскрывают правду: плоский живот начинается не в зале, а на кухне.
Они едят больше, чем вы предполагаете, но...
Общество
Эта девушка с косичками и бантиками подняла 357,5 кг. Такой результат в троеборье показала липецкая спортсменка София Кузнецова на чемпионате Азии по пауэрлифтингу.У неё бронза в весовой категории до 47 кг.Подписаться на ЛО в МАХ.
С наступлением осени на прилавках магазинов наблюдается привычное сезонное снижение цен на овощи и фрукты. Но действительно ли это результат усердной работы государственных структур и аграрных программ? Или же подобные изменения являются...
В современном мире, когда эффективные и безопасные бытовые средства становятся все более актуальными, на помощь приходят хитрости, проверенные временем. Одна из таких находок — паста, изготовленная из простых ингредиентов, таких как пищевая сода и...
С начала сентября 2025 года на всех новых смартфонах в России будет предустанавливаться мессенджер Макс от компании VK. Этот сервис, стремительно набирающий популярность, уже стал известен как «российский WeChat» благодаря множеству функций...
Тем, кто имеет право на санаторно-курортное лечение и не получил путевку от государства, повезло — есть возможность самостоятельно приобрести санаторную путевку и вернуть до 100% её стоимости через Фонд социального страхования (ФСС). Это право...
Сегодня ночью силы ПВО перехватили и уничтожили 1 украинский беспилотник. К счастью, обошлось без жертв и пострадавших.Обломками незначительно повреждено остекление нескольких балконов в многоэтажке. Сейчас на месте работают специалисты профильных...
Последние данные о пенсиях в РоссииНа первом октябре 2025 года средняя пенсия по старости в стране достигла впечатляющей отметки – почти 25,2 тысячи рублей в месяц. Всю информацию представил Социальный фонд, что подтверждает уровень благосостояния...
Иногда вы можете замечать, что после сна в комнате царит неприятный запах.
Разбираемся, почему так происходит и как избавиться от вони.
Почему после сна в комнате неприятный запах
Чаще всего так происходит потому, что ночью вы не...
Вы когда-нибудь задумывались, почему урожай на вашей грядке не радует своими результатами, несмотря на идеальные условия? Проблема может скрываться не в почве или погоде, а в соседстве культур, которые совершенно не ладят...
Шаурма, или чикен ролл, представляет собой популярное блюдо, которое, как оказалось, можно легко приготовить дома. Данный рецепт стал бестселлером на кухнях любителей быстрой и вкусной еды и способен впечатлить даже самых привередливых гурманов.
Что...
Спаржа по-корейски — это не просто гарнир, а настоящий кулинарный хит, способный преобразить любое блюдо. Часто её встречают в салатах, особенно в компании с морковью, но далеко не все знают о её невероятных кулинарных возможностях. Этот продукт...
Вы уверены, что пятно от вина или грязи исчезло после чистки?
Скорее всего, оно просто ушло вглубь ворса, чтобы вернуться через пару дней с неприятным запахом.
Клининговые компании десятилетиями скрывают простой...
В социальных сетях и на форумах активно обсуждается новая волна новостей о компенсации в размере 3300 рублей, которую пенсионеры могут получить за неиспользованное право на санаторно-курортное лечение. На первый взгляд, разумеется, это...
Температура от +1°C до 0°C, ветер южный до 3 м/с. Липецкий «Русборг» — это про историю и как попасть в неё самому. Тяжесть кольчуги, звон мечей на ристалище, работа мехов кузниц, запах костров. Здесь не «включают» Средневековье — в нём живут+1 причина...
Во времена, когда строительные навыки и эстетические предпочтения сочетались в гармоничный симбиоз, садоводство и поэзия стали неразрывно связаны друг с другом. Жак Делиль, выдающийся французский поэт XVIII века, оставил след в сердцах...
Обломками незначительно повреждено остекление балкона многоэтажного дома в Липецке. Жертв и пострадавших нет.На месте работают оперативные службы, рассказал губернатор Игорь Артамонов. Мэру Липецка поручено провести оценку ущерба, чтобы оказать...
Цветы-сухоцветы – это особенные растения, которые не теряют своей привлекательности, даже когда их срезают. Эти удивительные цветы становятся все более популярными в декоре и создают уникальные...
Пенсионные вопросы в России вызывают постоянные споры и обсуждения. Так, недавние слова депутата Госдумы о том, что граждане "не сделали достаточного для страны, чтобы получать пенсии", снова подняли важные вопросы о правах и обязанностях как граждан...
Яблочное варенье — это не только лакомство, но и символ домашнего уюта. Но как сварить его так, чтобы оно получилось не только сладким, но и ароматным, а главное — с идеальной консистенцией? Знатоки делятся тремя простыми, но бесценными секретами...
Лента новостей
- Об опасности БПЛА в части Липецкой области сообщает губернатор Объявлен красный уровень "Угроза атаки БПЛА" для г. Елец, Елецкого МО, Долгоруковского МО, Становлянского МО, Измалковского МО..// Украина.ру
- Объявлен красный уровень "Угроза атаки БПЛА" для г. Елец, Елецкого МО, Долгоруковского МО, Становлянского МО, Измалковского МО.// МЧС Липецкой области
