Пятиминутный кулинарный шедевр: рыба в духовке с лапшой и терияки соусом

Пятиминутный кулинарный шедевр: рыба в духовке с лапшой и терияки соусом

Любители азиатской кухни обязательно оценят это простое и быстрое блюдо, которое сочетает в себе мягкую рыбку и ароматный соус. Подходит как для повседневного ужина, так и для особого случая.

Ингредиенты для идеального ужина

  • Рыба (минтай)
  • Крахмальная лапша
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Соевый соус — 100 мл
  • Крахмал — 3 ст. ложки
  • Сахар — 60 г
  • Винный уксус — 1 ст. ложка
  • Растительное масло — 1 ст. ложка
  • Вода — 120 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Имбирь — 10 г
  • Чили перец — по вкусу

Приготовление, которое займет всего 30 минут

Начинайте с крупной кастрюли, добавив в подсоленную воду лавровый лист. Когда вода закипит, опустите туда крахмальную лапшу и варите до готовности. Пока лапша готовится, на сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте рыбу с обеих сторон до легкого золотистого цвета, приправив солью по вкусу. Затем выложите минтай на противень и запекайте в заранее разогретой до 200 градусов духовке примерно 15 минут.

Параллельно можно заняться соусом терияки. В сотейник налейте соевый соус и добавьте воду, в которой предварительно развели крахмал. Вмешайте сахар, мелко нарезанные чеснок и имбирь, а также чили перец для остроты. Не забудьте добавить растительное масло и винный уксус. Доведите смесь до кипения и варите 2 минуты, после чего процедите соус через сито, чтобы получить гладкую текстуру.

Как только все компоненты готовы, подавайте на тарелке лапшу, сверху — запечённую рыбку и щедро полейте ароматным соусом терияки. Это неповторимое сочетание вкуса и аромата идеально подойдет для любого стола!

Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

Лента новостей