Осень на тарелке: здоровая и вкусная лазанья с кабачками для быстрого ужина

Осень на тарелке: здоровая и вкусная лазанья с кабачками для быстрого ужина

С наступлением осени, когда последние овощи собираются с грядок, многие ищут простые и быстрые рецепты. В таком случае идеальным вариантом станет осенняя лазанья с кабачками. Это блюдо не только порадует своим вкусом, но и внесет разнообразие в повседневное меню.

Необходимые ингредиенты

  • Кабачок — 375 г
  • Фарш (мясной или овощной) — 750 г
  • Лук — 160 г
  • Помидор — 900 г
  • Яйцо — 4 шт.
  • Сливки — 300 мл
  • Сыр — 180 г
  • Соль — 3 г
  • Перец черный молотый — 3 г
  • Растительное масло — 1,5 ст. ложки

Приготовление — шаг за шагом

Для начала стоит подготовить начинку. Лук нарезается мелкими кубиками и обжаривается на растительном масле до золотистого цвета. Как только он станет мягким, к луку добавляется фарш, тщательно перемешивается и жарится до готовности.

Пока фарш обжаривается, следует подготовить остальные ингредиенты. Томаты моются и нарезаются мелкими кубиками, а кабачок нарезается тонкими длинными слайсами. Если кабачок крупный, семена стоит удалить.

Основу для лазаньи начинают с первого слоя: на дно формы для запекания выкладываются слайсы кабачков. Затем идут обжаренный фарш с луком и нарезанные помидоры. Процесс повторяется поочередно, добавляя слои до заполнения формы. Важно, чтобы последний слой был из кабачков.

В завершающем этапе готовится заливка. Яйца взбиваются с сливками, солятся и перчатся. Полученная смесь заливается на верх лазаньи, после чего равномерно посыпается натертым сыром.

Теперь осталось лишь поставить лазанью в заранее разогретую до 180°C духовку. Запекать нужно около 35-40 минут. После этого вкусное и сытное блюдо будет готово, а аромат, наполненный свежими овощами, создаст уютную атмосферу осеннего вечера.

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей