Путешествие по вкусам Древнего Египта: кулинарные сокровища от Шефа в шортах

Путешествие по вкусам Древнего Египта: кулинарные сокровища от Шефа в шортах

Нас ожидает увлекательное кулинарное приключение, которое перенесет нас в далекое прошлое, в мир Древнего Египта. Забудьте про мумий и фараонов — здесь главная звезда кулинарии! Древние египтяне умели создавать невероятные блюда, которые радовали и простых земледельцев, и знати на пиршествах. Подготовьте свои сковородки и погрузитесь в ароматы злаков, бобов и пряностей, сообщает Дзен-канал "Шеф В Шортах".

Медовый хлеб «Эхнатон»

Ингредиенты для 4 порций:

  • Пшеничная мука — 300 г
  • Теплая вода — 180 мл
  • Акациевый мед — 40 г
  • Соль — 5 г
  • Сухие дрожжи — 6 г
  • Топленое масло — 20 г

Приготовление:

  • В миске соедините воду, дрожжи и 10 г меда. Дайте настояться 10 минут до появления пены.
  • В другой емкости комбинируйте муку и соль. Влейте дрожжевую смесь и добавьте растопленное масло.
  • Замесите тесто около 10 минут, добавьте оставшийся мед и продолжайте вымешивание.
  • Накройте пленкой и оставьте на час в теплом месте, чтобы тесто увеличилось в объеме.
  • Разделите тесто на 4 части, сформируйте лепешки и дайте им подойти еще 20 минут.
  • Выпекайте при температуре 200 °C 18-20 минут, пока не появится золотистая корочка.
  • Фараоны ценили хлеб гораздо выше золота: его клали в гробницы вместе с драгоценностями. Археологи находят хлебные лепешки возрастом более 4000 лет!

    Чечевичный суп «Исида»

    Ингредиенты на 2 порции:

    • Красная чечевица — 100 г
    • Вода — 500 мл
    • Лук — 60 г
    • Морковь — 50 г
    • Чеснок — 2 зубчика
    • Молотый кумин — 2 г
    • Корень сельдерея — 30 г
    • Оливковое масло — 10 мл
    • Соль и перец — по вкусу

    Приготовление:

  • Промойте чечевицу, залейте водой и доведите до кипения, уберите пену.
  • Лук, морковь и сельдерей нарежьте и обжарьте в масле до мягкости примерно 5 минут.
  • Добавьте чеснок и кумин, готовьте еще минуту.
  • Переложите обжаренные овощи в кастрюлю с чечевицей и варите 20 минут до готовности чечевицы.
  • При необходимости пробейте суп блендером до однородной консистенции.
  • Чечевица в Египте пользовалась популярностью за скорость приготовления и доступность. Она идеально подходила для простых домашних блюд и угощений на праздничных столах.

    Источник: Шеф В Шортах

    Лента новостей